大家节日快乐哦 吃多喝多就要多练哦

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男子用老式锻打的九节鞭，演示几招欣赏，兵器中软兵器最难练

4个提高核心的专项训练，提高运动过程中的核心力量你就练这个！#功能性训练 #核心力量

还需多练哈哈哈 足球圈有没有能打的！#台球🎱 #足球

多练、练好两个训练动作，快速提高核心力量！ #运动表现

可以调整舌头和手指之间的位置多练几遍哦

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跟练版来了，放下手机，一起跟练起来，快收藏，天天练哦#提高睡眠质量#零基础瑜伽#改善睡眠#见人不如健身#睡前瑜伽

七零后的我，工作没有自由，没关系，但心态一定要好，以后多学点舞来支撑生活的兴趣，这样对生活才会充满期待，不管跳的好不好，最起码跳的过程中我是开心的，记住，少计较，多开心，你才会赢得健康，收获快乐！#祝所有老人开心快乐晚年幸福

医学生分享长高方法，吉健多素 和牛奶。吉健多素能分泌成长素助力生长，牛奶能补钙，平时多拉伸打球能助力长高。@吉健多成长素 只打针不吃药哦#实习护士 #日常训练

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