三伏天养生乌梅三豆饮

内热是罪魁祸首#孩子积食内热 #孩子脾胃 #孩子经常生病

来来来，如果这个夏天只能选择煮一种水，我选择乌梅三豆饮。#乌梅三豆饮 #孩子喝什么水 #三伏 #湿疹 #痱子

入夏到三伏挑战每天一瓶陈皮乌梅汤，开盖就喝，免煮免泡很方便，配料表巨干净#乌梅汤 #陈皮乌梅饮 #三伏天正确的打开方式 #强烈推荐 #多喝水

运动就是简单的动作重复做，让孩子学会坚持，将习惯变成热爱，不仅使人快乐，还能锻炼身体，改善感统失调！

中医世家孩子不生病的秘密被我发现了，三个习惯太关键了！ #养生之道 #dou来学中医

孩子在家不知道吃什么，一定要试试这款#空刻小食盒 #儿童意面 ，做法简单，孩子还很爱吃 #宝宝爱吃 #早餐吃什么

春生夏长，每天让孩子练起来！简单的动作重复做，贵在坚持✊#增高运动#适合儿童的运动项目 #居家锻炼

这就是石谷解常规的天气#石谷解 遇到好天气一年中是很稀少的，山顶几乎没什么树，有的也很矮#生活 世上只有一种真正的奢侈，就是在自己每天重复的习惯里，不断地遇见美好

简单动作重复做！两个孩子的妈妈，把大肚腩练下去了，摇软弹簧呼啦圈充分锻炼腹部和腿部脂肪#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身

晒背第4⃣️天，孩子睡觉鼻子顺畅了。晒背不仅可以提升阳气还可以促进钙吸收，三伏天是天气最热，人体湿气最重的时期，这个时间是最佳的养生时间，晒太阳可以驱寒去湿，提升阳气，改善体质，增强抵抗力。简单好坚持#晒背 #鼻炎 #增强抵抗力提高免疫力