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2025-06-03
有骨盆前移导致经常腰痛到底该怎么办？？ #居家锻炼 #体态改善 #骨盆前移 #膝超伸
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改善骨盆前倾，缓解腰痛
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好好走路，❌骨盆前倾 #骨盆前倾 #走姿训练 #体态纠正
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骨盆前倾跟练版来啦小肚子突出的罪魁祸首就是骨盆前倾。
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三个动作，改善骨盆前倾，练出平躺小腹
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2025-05-25
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小肚子突出，腰疼，大腿前侧突出的宝子都来练这个#骨盆前倾纠正 #小肚子突出 #瘦肚子
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2025-06-08
根本性改善大腿前侧突出！！摆正骨盆改善膝超伸 #大腿前侧突出 #骨盆前倾 #膝超伸 #大腿粗 #提臀瘦腿
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