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在现代社会,焦虑似乎成了人们生活中的“常客”,适度的焦虑或许能成为我们前进的动力,但过度的焦虑却会干扰正常生活,甚至引发躯体化症状。
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焦虑症躯体化表现为多种身体不适,心慌、气短、胸闷、头晕、头痛、胃肠不适、肌肉紧张、出汗、颤抖等,这些症状并非由器质性疾病引起,而是心理焦虑在身体上的反映!当长期处于焦虑状态时,我们一定要学会及时调节情绪。
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我曾有一位患者,24 岁,是一位很温柔的姑娘,才成为小学老师没半年,说自己是山区出来的,家里就她一个走出来的,所以独自留在县城,想要多教些孩子然后把父母和弟弟接来