三伏天减肥黄金30天！错过再等一年！ #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #三伏天减肥 #精神状态belike #减脂食谱

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【#早安问候】7月13日，星期日，早上好！天气炎热，注意防暑降温，多补充水分。愿清凉相伴，健康相随。#早安#问候#祝福#早上好

用50s回顾高能量的一天！也是自律上了😎#高叶 #高能量 #精神状态belike

今日也是与温暖相遇的日子。早上好！👊 #精神氮泵 #跑步治愈一切 #偏瘫康复 #自律

三伏天跑步危险，这四点提醒有必要听听，有利于保命！#跑步运动 #运动 #坚持的意义 #运动健身 #自律改变生活 @DOU+小助手

抓住最近的好日子，三伏天在一年之中祛湿最重要的日子#调理身体 #湿气重

安排上POPG这疗程，注意打药得动起来，跑步也得滑起来，再搭配点口服液嘎嘎好用～#内容过于真实 #精神状态belike #万万没想到

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一年中最容易瘦的日子 三伏天 三伏天是一年中最热，也是我们身体新陈代谢最快、最容易瘦的日子。今年“三伏”总共30天，三伏三要：要适当运动、要清淡饮食、要多喝温水。三伏三不要：不要喝冰饮、不要熬夜、不要对着空调吹。三伏天是身体“优化”的黄金期，我们要好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。 #三伏天 #节气 #传统文化

【#三伏天最该做VS最不该做的事#】三伏天难熬，不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易扎堆的时候。俗话说，“冬养三九，夏养三伏”，伏天好好养生，能为一年的健康打下基础