#摇呼啦圈 #甩肉肉 ～人的一生永远都不能回到过去，想摇就摇，想跳就跳，怎么开心怎么过，健康快乐才是最重要的#摇呼啦圈

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打卡帝都好味道 大理石和牛火锅 今年涮新肉 盖了帽的牛眼肉盖

别说运动没用，你不坚持什么都没用，管住嘴，迈开腿坚持一个月看效果#摇出小蛮腰 #呼啦圈打卡365天

打卡帝都好味道 潮家巷里的美食活化石 签菜的现代版 五香裹肉

打卡帝都好味道 潮汕三宝入馔来 岐黄小馆老药桔酱爆肉 一级棒

122-98，用我的亲身经历告诉你，大肚腩松垮，大象腿，粗胳膊，全身下不去的，你就每天在家坚持练软呼啦圈，它不疼，很好坚持，新手上手就会摇，把我的训练计划分享给你，坚持练起来吧！#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #好身材练起来

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看到好多人跟着#厚皮橙 买春恒牛肉，我也被种草了，两斤眼肉牛排，收到后就迫不及待的炫了两块，确实很香，要是每块大小肥瘦均匀一点就更好了。#春恒牦牛 #春恒牛肉 #减脂晚餐打卡

鹿家门牛战士穆锐出击🔥北京奥赛倒计时四天！武汉利剑、日本拿卡赛后再次回归💪鹿晨辉称他为自己“天赋最好”的徒弟🧬状态执行力会给我们惊喜吗🤔穆锐肌肉形体特点鲜明💯手臂（尤其三头）肩膀、胸肌天赋很好⭕️背部肉量也补上来一点✨健美的侧展动作本该是他的优势🏄🏻‍♂️他需要一个更有怪物感的下肢臀腿🏆框架只适合传统健美，212磅👍站在闫首鸣旁边还矮一点，希望这次状态至少能够干度ok@xxxKassa #健美 #穆锐 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜

带着女儿嫁的二婚老公，他是农民工条件不好，但他却疼我入骨，为了我能过上安稳的日子，给足我安全感，每天起早贪黑去工地干苦工，挣的钱都主动上交给我，今天随口一说想吃榴莲，他下了班回来真的买来了，他自己省吃俭用，叫他买一件像样的衣服穿都舍不得，却舍得买榴莲给我吃，无意间看到他在啃榴莲皮，把肉都留给我吃，他自己却舍不得吃，这傻老公总是想着把最好的留给我， 看到这一幕，我的心瞬间好疼😭#农民工 #爱老婆 #情感共鸣 #二婚 #二婚夫妻