金靖现在怎么变得这么瘦了啊？这状态真的很好啊！

我来更新、你来练 三天媛媛瘦了三斤！明明今天体态好了许多！

蔡磊用眼控仪和儿子交流围棋水平，网友感叹其状态比以前好了

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姐妹们听我一句劝～你吃水煮菜不如滑雪机一周，腿细了，腰瘦了，体态好了！#居家锻炼有新招 #梨形身材腿粗 #大肚腩变小蛮腰 #宝妈 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

劝返？ 最近好多人碰到“边控”啦，给大家讲明白： 边控，就是边境管控。 举个例子：你能正常办护照、港澳通行证，签证也能申请下来，但准备出境时，在边检（边境检查）这一步，会被工作人员询问后直接拦住、不让走，这就叫“被边控”了。 记住这几点： 1. 出入境管理和边检是两码事：前者负责办证件，后者决定你能不能出境，最终能不能出去，边检说了算。 2. 最近好多人港澳通行证办好了，结果在边检被拦住劝返。 3. 只要被边检劝返过，系统里都会留下记录。 要是被卡关别着急！可以提前规划出境行程，祝大家顺顺利利通

今天给舅妈洗洗头发，舅妈现在状态越来越好了。姐姐姨姨们放心吧！今天是个特殊的日子，母亲节。祝愿所有伟大的母亲，身体健康，平安喜乐。女本柔弱，为母则刚，你们都是最优秀的女性。希望我的舅妈越来越好，在我心里她也是值得我尊敬和孝敬的妈妈。我也祝愿我远在国外的妈妈，节日快乐，平安顺遂。#记录生活

记录鼻炎患者跑步自愈的一天，我昨天在一个马拉松博主下面看见了一条这样的评论，他说他是为了鼻炎而跑步，跑了一年了，鼻炎好了。真的是给我很大的鼓励，今天孩子又是不鼻塞的一天，右边鼻甲是完全不肿了，正常鼻孔，分泌的鼻屎也少了很多，这跟我们这一段时间的坚持喷鼻子，跑步，泡脚，减少水果，断绝一切甜食。各方面呵护，有了今天这个向好的鼻子状态。前面孩子鼻炎严重到读书都没法开口读书，我才算真正的着急，有了我们坚持的这一切。我和儿子一切坚持运动，希望这个状态一直保持下去。#增强抵抗力提高免疫力 #每日运动 #鼻炎患者 #儿