体脂秤，健身房体脂仪，测出来都会偏低5～8%，我教你看体脂 #减肥干货常识分享 #减脂 #塑形 #健身 #热门

为什么古代中医把把脉就知道什么病？它的原理是什么呢？

脉诊其实很简单，跟着这本书学一个月即可。#脉诊#把脉#中医#养生#一本好书

28种脉象对应28种身体信号，浮脉主表、沉脉主里、迟脉主寒、数脉主热 这份可视化脉诀表，把复杂的脉象变简单，新手也能看懂！ 师承路上的通关秘籍，快收藏学起来！#中医师承干货 #28脉口诀 #把脉入门 #中医养生

体重要控制 别等胖出病 #中医 #减脂 #减肥 #瘦 #健康

带老妈去看中医，顺便让医生给我也把脉看看，说脉象蛮好的，就是时间有点早，叫过半个月再去看看。虽然不重男轻女，就算还是个女儿也会要，但是忍不住有点好奇，有没有宝妈孕期把过脉？这个到底准不准啊？#原创视频 #传承中医文化

身上肉软可能意味着体脂率高，“瘦胖子”的3个典型特征：肉软无力、体能差、代谢异常信号。#四海中医

第二十七章：为什么中医看病不做CT不验血? 什么是望闻问切? 这是中医的四种诊察方法,古代医家通过这四个步骤收集信息。 四诊的内容(中医理论) • 望诊——古人通过观察形态、颜色、动作来了解 • 闻诊——古人通过听声音、闻气味来判断 • 问诊——古人通过询问冷热、饮食、二便等生活细节 • 切诊——古人通过触摸脉象来感知 为什么要四诊合参? 因为单一方法可能不全面,只有综合四种诊察方法的信息才能准确了解情况,这是中医诊断学的基本原则! #中医 #中医文化 #中医传承 #中医科普 #望闻问切

41岁谢楠晒10岁儿子的肌肉 照片中的吴所谓背部肌肉线条明显 “五年级小朋友的肌肉 我长在椭圆仪上也出不来的体脂” 谢楠吴京结婚11年 育有两个儿子吴滺和吴虑#谢楠 #吴京 #吴京儿子 #吴所谓

#健身挑战 #练背打卡 #徒手减脂最近好多人问我：背咋练的？体脂咋这么低？是不是天天拉引体？ 今天统一回复大家，接下来呢跟着我们的镜头全程记录我的训练日常过程。 首先呢训练得有氧！就说我们日常不去健身房的前提下训练的话我们就从最简单的跑步或者是跳绳根据自己的体能爱好随便选一项就好，总的来说把身体运转起来，动起来就好。 接下来就是干货（再怼力量） 300个俯卧撑 60个引体向上分组来做。 当然呢大家注意自己的体能是否能适应，是否能承受得住考虑各种因素适当的训练即可，不可硬扛哦。 以上的就是最简单的训练方式