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在网上学的排气操，帮老婆做一下，没想到放出来个屁，这味#搞笑夫妻 #万万没想到 #看一遍笑一遍#上热门🔥
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小腿放松实操手法，缓解酸胀超彻底 #按摩手法 #教学 #中式推拿 #招学员 #养生
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胃胀、嗳气、不消化，别硬扛。试试这个，轻松缓解。
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别再只会揉腰缓解酸痛啦！ 膝盖窝中间的委中穴才是关键——不管是抱娃累的腰沉，还是久坐犯的腰僵，用拇指按准这个点，力度不用大，有酸胀感就对了。我在店里帮顾客调理时，这个穴每次都少不了，想试试专业手法的，随时约～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津腰腿放松 #委中穴
2025-10-23
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回想宝宝一个多月时一天没排便我很焦虑，问了妈妈说攒肚了，看她吃奶正常，睡觉也正常，就观察了3天，还是没排便，到第6天实在无法再等了，每天等她排便等得我焦虑内疚睡不着觉，赶紧抱去医院检查，医生说胀气了，给上了开塞露，拉了好大一包💩啊，提着的心终于落下了，医生还教了我做排气操，并嘱咐每天多揉几次，喝奶前做排气操，把气放出来，自那起就没有胀气过了，一直很愧疚，虽然第一次当妈，就算已经做过很多育儿攻略了，但遇到问题时仍会手足无措，我的宝宝很乖，但我仍然觉得对她有亏欠
2025-12-06
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快孕中期了，刷到说凤梨缓解孕吐，鲜格格 买了个金钻凤梨。 下午吃一顿，晚上又炫四块，九点开始胀 气，十一点半胃直接难受炸了。 干呕半天， 吐出来全是凤梨渣， 从胃到鼻子一整条火辣辣灼烧感，太难受 了。 喝了一大杯温水才勉强睡着， 早上吃完早饭， 胃里还是烧得慌。 孕期真的不敢乱炫凤梨了Q #孕期检查#nt检查#菠萝#怀孕日记#孕期 吃什么
2026-04-05
