第一章：初见斜方神，新手真的不用对它太过焦虑，很多人跟你说斜方肌练得不错其实是跟你开玩笑，而很多新人又往往会真的那么认为，从而导致健身时一下注意这个部位，一下感受斜方肌，其实完全没必要，总之练得多了，慢慢你自己就会适应。#健身#新人#斜方肌#焦虑 #自律