崴脚后，脚踝内外侧疼痛是你的韧带损伤了！#韧带损伤 #医学科普

别小瞧抽屉试验，崴脚韧带损伤全知道#崴脚 #距腓前韧带 #抽屉试验

崴脚后遗症如何恢复（二） 脚踝扭到后一直不舒服，可能和韧带松腓骨前移有关系#运动康复 #崴脚 #脚踝扭伤 #腓骨 #体态纠正

关节镜下松解手术。 膝关节术后，需要康复锻炼，锻炼不到位，关节就会僵硬，活动度受限。#膝关节 #韧带损伤 #半月板损伤 #关节镜

MUA通常是指 Manipulation Under Anesthesia ——“麻醉下松动/徒手松动 在膝关节方面，MUA 多用于： 膝关节置换术（TKA）后关节僵硬/活动受限：部分患者术后出现瘢痕粘连，关节活动度差。 损伤或手术后膝关节僵硬：比如骨折术后、韧带重建术后。 操作原理：患者在全麻或椎管内麻醉下，医生通过外力弯曲、伸直膝关节，利用麻醉下肌肉放松来“掰开”关节囊、瘢痕组织和粘连，从而改善关节活动度。 目的：提高膝关节屈伸度、缩短康复过程、减少关节僵硬带来的功能障碍 Akhtar 等人（2024