孩子脾胃虚弱有救啦！一周饮食法，吃出好脾胃

宝宝脾胃虚弱的话，可以从饮食方面这样调理

脾胃虚弱的人适当饿一饿，尽量少吃或不吃生冷、油腻、辛辣等食物 来源：生命时报 #你怎么看

肠胃虚弱不宜吃补品，小心越吃越瘦 先天肠胃虚弱后天难逆转！补品难消化易食积，小心越补越瘦。建议每餐半碗饭细嚼 20 分钟，可以生姜炒菜提温，远离生冷，管住嘴才是关键。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病

脾胃虚弱的人适当饿一饿，尽量少吃或不吃生冷、油腻、辛辣等食物 来源：生命时报 #你怎么看

脾胃虚弱千万不能补，越补越弱！升阳才是关键！6种升阳方法推荐给大家#知识分享 #养生 #脾胃

你还在保持每天两三个鸡蛋吗？胃病患者越补越糟 #中医 #脾胃健康 #鸡蛋 #胃病饮食忌口

胃病天天待着养，当心越养越严重 胃病的调理，情绪的调按很重要，如果天天待着养，会有太多的时间关注胃的不适，可能会导致生产焦虑的情绪，也会直接影响到脾胃病的调理恢复，要注意，当心越养病情越严重。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #情绪 #调理脾胃

每个减肥的姐妹都知道的减肥方法:“管住嘴，迈开腿。” 太多人把“管住嘴”粗暴的曲解成“饿肚子”。 有人断碳水、有人戒晚餐、有人一天只靠喝水养命、有人天天水煮菜，瘦是瘦了，轻是轻了，但镜子里的脸黄了、头发掉了、月经乱了，全身的肉下垂了，整个人都蔫了。 更讽刺的是，一旦恢复正常饮食，体重反弹得比gu市都快。 长期饥饿只会让身体进入“节俭模式”，吃多吃少全部转化成脂肪，以备饥荒。 你饿得越狠，身体护主（脂肪）的能力就越强。 那些靠饿、靠节食瘦下来的人，不是在减肥，而是在训练自己变成易胖体质。 有人