单臂哑铃划船、要掌握这些细节 #健身 #新手健身#练背#背部训练#哑铃划船

来源:抖音 2025-07-09

猜你喜欢

03:00
哑铃单臂划船动作详解! #健身 #增肌 #哑铃单臂划船 #背部训练
Banana健身分享
2024-10-22
00:36
50kg哑铃单臂俯身划船#菜就多练 #我的健身日记 #背部训练
铁血健身
2024-09-08
00:48
新手爱练背 简单粗暴练背动作#自律 #健身 #背部训练
健身王涛
2024-12-09
00:31
练背少说多练。#健身 #自律 #背部训练
健身王涛
2024-11-07
6个黄金练背动作#背部训练 #健身
2025-05-26
反手下拉练背小细节#健身 #力量训练 #背部训练
2025-05-18
坐姿划船小技巧#健身 #力量训练 #背部训练
2025-05-12
练背你练对了吗 #健身干货 #背部训练 #健身教学 #健身日常 #健身小白必看经验
2025-05-06
一对哑铃紧致背部手臂 #居家健身 #哑铃健身 #好身材练起来 #新手健身 #晶晶力量
2025-05-12
06:18
一个哑铃练全身,新手哑铃一周力量训练计划
健身搞肌(身材管理)
2024-08-24
3D 动画演示一对哑铃练肩背正确姿势 #健身 #健身小白必看经验 #哑铃健身 #健身教学 #练背
2025-07-02
不会控制肩胛骨你练什么背#健身 #背#背部训练#贝利亚奥特曼
2025-07-04

小学

初中

高中

短视频