00:08

每天坚持静躺几分钟,释放背部压力,挺拔身姿,提升气质!

来源:盛天 爱健身的飞扬 2025-07-11

猜你喜欢

试试瑜伽!每天20分钟,挺拔身姿,提升气质,缓解身体焦虑!
2025-07-16
00:07
体态决定气质,一周教你挺拔身姿
体娱大学堂
2025-05-29
00:07
气质再肩 年龄再背,每天滚背50次,滚掉大厚背,柔韧脊柱,挺拔身姿 提升气质,年轻态!
绿萝
2025-07-01
每天5个动作,让身姿更挺拔
2025-07-10
00:09
每天坚持拉伸三分钟,提升气质年轻态!适合所有人
丹儿瑜伽
2025-06-08
01:22
“提升行车安全意识,每天只需几分钟!”
丹哥分享
2024-12-12
试试这个腰椎拉伸器,每天躺一躺,释放腰椎压力拉伸腰腹
2025-05-12
00:07
初学者开肩 每天3分钟 改善含胸驼背 还你挺拔身姿
温温瑜伽
2025-06-24
00:10
每天静躺5分钟,肩挺了,背直了不驼背了,气质也提升了~~!
温温瑜伽
2025-06-22
5个动作每天做,让身姿更挺拔。每个动作100次,一起练起来!
2025-07-10
侧睡易扣肩 #扣肩 #挺拔身姿 #圆肩驼背 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
2025-05-31
睡前就让孩子练这个拉伸,每天坚持两分钟,不仅能改善含胸驼背脖子前倾,还能放松四肢挺拔身姿#改善含胸驼背#体态纠正 #挺拔身姿 #改善体态#开肩美背
2025-07-07

小学

初中

高中

短视频