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哥本哈根大学生物博士尹烨：情绪可以改变基因 ，远离渣人 ，远离破事 ，让自己高兴起来，相信正能量 ，再往下一定越来越好。#心灵鸡汤 #人生感悟

尹烨：远离渣人远离破事，情绪可以改变基因 ；多接触美好的事物，相信正能量，一定会越来越好#尹烨 #情绪 #正能量 （剪辑：实习编辑周星羽）

听说不同性格的人看到的答案也不一样，梁永斌一张图带你了解你的内心（来源：@主持人梁永斌 ）#人生感悟 #生活 #治愈系 #情绪

兄弟姐妹闹到寒心处，不必强求体面。疏远，不是冷漠，是给彼此流口气喘———当熟悉变成最淡的牵挂，各自安好，或许就是结局的答案#生活感悟#情感共鸣#小阿利

余华老师真的是太懂年轻人了。他在新书《我胆小如鼠》中敞开心扉，承认自己曾经也是一个敏感、怯懦、自卑的人，同时他鼓励每一个敏感、怯懦、内耗的人要果断拒绝那些给你制造不安的人，远离那些让你经常陷入负面情绪的人，远离他们才是你幸福的开始。其实每一种品质都有独特的优点，我们要忠于自己，接纳自己，热爱自己。#好书分享#情感共鸣#人生感悟 #提升自己#读书成长