小朋友不可以要少吃甜食，多吃蔬菜水果才会身体棒棒哦 #启蒙早教

建议中老年人，少吃猪牛羊肉多吃这三样，营养美味，常吃少生病！

小朋友要少吃甜食，甜食很容易影响生长激素分泌、影响消化，平时还是要多吃这些食物才有蛋白质~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

“高糖饮食会引发视力退化，少吃糖可缓解近视”，生命时报：建议近视的人少吃甜食 #高糖饮食 #甜食 #近视眼 #视力 #健康科普

开一袋盐腌一腌#对口型飙演技 #戏精上线 #搞笑视频 #幽默段子 #纯属娱乐不要当真 @DOU+小助手

这人上了年纪一定要少吃油腻少吃糖，多吃山笋和粗粮，脆嫩的笋尖那是怎么做都好吃

少盐少糖少外卖，剩菜零食酒水奶茶都少点。多运动多晒阳，少看手机早睡觉，健康密码就这几点。#健康生活 #养生小知识 #自律即自由 #好好爱自己

甜的东西要少给孩子吃，特别是正在长高期的孩子，甜食对孩子的影响很大的，平时要尽可能多吃一些优质蛋白的食物才有营养 #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

高血压注意！这6种主食要少吃！ 高血压朋友注意了！这些主食建议少吃，控压更健康👇 1⃣ 馒头：高碳水，易升糖，钠含量也不低 2⃣ 粽子：糯米难消化，咸粽钠含量高 3⃣ 馄饨：皮薄馅少，但蘸料和汤底盐分超标 4⃣ 烧麦：高油高盐，尤其外卖款 5⃣ 酱香饼：隐藏的“钠王”，酱料盐分爆表 6⃣ 饺子：馅料和蘸料双倍盐分陷阱 💡小贴士：替换成全麦、杂粮类主食更友好～ #血压 #高血压 #血压高 #健康饮食 #抖音小助手

从156到120的建议，早餐吃牛奶鸡蛋最容易掉称，只吃水果不会掉反而会涨，多吃大番茄黄瓜，碳水要少吃，八点以后不进食，不喝饮料，不吃一口甜食🍰，饿了就喝水，实在受不了饿就吃黄瓜🥒，体重一直掉，姨妈按时来。评论区留下你的理想体重，一起加油! #变瘦变美变好看 #哺乳期 #宝妈 #减肥