蛋白要吃够，才能更好地代谢脂肪 #减肥 #吃肉 #代谢脂肪

想要皮肤紧致、脂肪代谢快，首先肉要吃够 #吃肉 #中医减肥 #蛋白 #脂肪代谢

你是能量过剩营养不良的肥胖吗 #燃脂模式 #减肥 #低碳饮食

燃脂模式建立需要断碳，戒断反应熬过去就开始变瘦 #燃脂模式 #中医减肥 #低碳饮食 #糖瘾

低碳vs高碳？当我了解了身体的供能模式，彻底的悟了‼️ #低碳饮食 #碳水 #控糖饮食 #控糖减脂 #减肥

现在已经进入一年当中减体重最好的时候了 #燃脂模式 #减肥 #低碳饮食

抽脂节食切胃都没瘦下来 吃肉给减下来了 还是2个月20斤 #燃脂模式 #减肥 #低碳饮食

#减脂餐 #低卡低脂餐 #训练营饮食 #衡阳 #减肥训练营

减脂期蛋白质选择很重要，你选对了吗？ 同样200卡，三文鱼18克蛋白质14克脂肪，牛肉20克蛋白质16克脂肪，鸡翅15克蛋白质18克脂肪，虾有40克蛋白质只有2克脂肪。#热量指南 #蛋白质 #脂肪 #减脂小知识

减肥期间要吃够脂肪#胆结石 #医学科普 #减肥逆袭 #胆石中心邱实

分享五种个人认为很好的，嘎嘎板正的碳水，蛋白质，脂肪的食物来源，加油bro#碳水 #蛋白质 #脂肪 #燃脂的100种方式 #饮食

低碳脂肪吃够 今天牛排1分熟 #日常 #王林峰