晒背第4⃣️天，孩子睡觉鼻子顺畅了。晒背不仅可以提升阳气还可以促进钙吸收，三伏天是天气最热，人体湿气最重的时期，这个时间是最佳的养生时间，晒太阳可以驱寒去湿，提升阳气，改善体质，增强抵抗力。简单好坚持#晒背 #鼻炎 #增强抵抗力提高免疫力