一包只有9大卡，自律期管理期放心炫#麻酱素毛肚

低脂高蛋白吃的牛肉！管理期实在馋了你就来一片，慢慢嚼慢慢吃，特别解馋还没啥负担#安格斯牛肉#牛肉干#牛肉脆片

今天的这顿晚餐全吃完热量都不到200大卡，好吃到舔手指

把这一大罐吃完才200大卡！！一次也就几十大卡！热量都可以忽略不计了！#强烈推荐 #下饭菜 #太好吃了 #低卡博士 #土豆孬茄子

开袋即食的#魔芋凉面，阿宽的味道调的好好吃，关键全吃完也没啥负担

阿宽家的魔芋凉面嘎嘎好吃！几乎没啥热量！关键还是免煮免泡开袋即食！好吃还没负担！！#魔芋凉面 #魔芋面 #速食美食 #懒人美食 #这一碗好过瘾

今天没啥胃口就吃个酸奶碗吧#减脂餐 #低卡低脂餐 #放纵餐 #自律

经常说的500大卡多不多，能吃什么 #减肥 常说的500大卡有多少，正常在外饮食的话一般能吃多少#减脂餐 #自律遇见更好的自己 #热量 #内容启发搜索

自律期饿了馋了，来份酸辣爽口的魔芋凉面，可太过瘾啦！好吃解馋还没负担！#灵魂宵夜 #魔芋面 #魔芋凉面

晚上饿的想啃床的时候多亏了这个阿宽的魔芋凉面！几乎没啥热量！关键还是免煮免泡开袋即食！Q弹爽滑！酸辣过瘾！好吃还没负担！#魔芋凉面 #魔芋面 #速食美食 #懒人美食 #这一碗好过瘾

排水肿是时候安排它了炒薏仁米，咸香酥脆越嚼越香，饿了馋了来一把没啥负担#低卡零食 #高蛋白 #粗粮

超模都钟爱的#鹰嘴豆 ！纯蒸工艺，配料干净，入口化渣超级好吃，关键配料干净还高膳食纤维！口感软糯香甜没啥负担！#代餐 #口感特别好 #鹰嘴豆即食 #自律