【#高温天护肾记住这3点# 】 夏天狂出汗又忘喝水?小心肾受伤!记住这3点,①高温天每小时喝500毫升~1000毫升运动饮料补充电解质,少量多次;②避开10点~16点高温时段锻炼;③老人、小孩、慢性病患者别长时间待在高温高湿环境!转发+收藏~#高温天气
来源:抖音
2025-07-08
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2025-07-08
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2025-07-05
高温天气,哈哈!上训太酸爽啦! 这个天真的还有人每天在坚持跑五六公里吗?咱们还是要注意防暑降温,及时补充体力!安全为主!#高温 #运动 #体育生#电解质水 #强烈推荐
2025-07-07
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2025-07-12
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小心高温天里的透心凉会变成“夺命刀”大量喝冷饮会诱发心律失常有猝死的风险绿豆水和电解质水可以更好的补充水分#医学科普#健康#喝水#运动#防范意识
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2025-07-16
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