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2025-07-16
56:50
#暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形
2024-08-26
肚子再大也不怕！空腹爬楼塑形效率高毋庸置疑！不想出门爬楼梯这台爬楼机居家就能练，友好膝盖和腰椎还能折叠方便收纳#爬楼#暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼#瘦肚子#塑形全身
2025-05-22
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2024-11-08
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11月1日周五晚场（下），80分钟有氧塑形 #暴汗燃脂瘦全身
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11月15日周五晚场（下）80分钟有氧塑形 #暴汗燃脂瘦全身
2024-11-16
空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动#爬楼机
2025-07-06
空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动#有氧运动
2025-07-14
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40分钟 高强度有氧训练 全站立 自主休息暴汗燃脂塑形瘦身课程
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2024-11-07
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2024-10-11
空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动
2025-07-01
