猜你喜欢
模拟爬楼梯的 爬楼机 是有氧无氧结合运动，带动全身肌肉，每天坚持半个小时，锻炼臀腿，塑形全身，暴汗燃脂💦，不伤膝盖不伤腰！#健身 #塑形 #居家锻炼#提臀瘦腿 #锻炼
2025-07-16
空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动
2025-07-10
56:50
#暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形
2024-08-26
肚子再大也不怕！空腹爬楼塑形效率高毋庸置疑！不想出门爬楼梯这台爬楼机居家就能练，友好膝盖和腰椎还能折叠方便收纳#爬楼#暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼#瘦肚子#塑形全身
2025-05-22
55:54
11月1日周五晚场（上），80分钟有氧塑形 #暴汗燃脂瘦全身
2024-11-08
空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动#爬楼机
2025-07-06
空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动#有氧运动
2025-07-14
44:24
40分钟高强度Hiit 无氧训练，全身暴汗燃脂减肥，塑形紧致
2024-11-07
20:50
20分钟全身徒手力量塑形燃脂 暴汗燃脂跟练
2024-10-11
空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形 #居家锻炼 #运动
2025-07-01
17:29
《偶像万万岁》暴汗燃脂+拉伸，每日3次，轻松塑形！
2025-02-21
38:33
30分钟TABATA 全身 力量训练 暴汗 燃脂 塑形训练#tabata燃脂训练
2024-12-31
