高温天正是“地灸”好时机 光脚踩被太阳晒过的水泥地温补脾阳:祛湿驱寒

#高温天正是地灸好时机 古人说“阳气不足向天借”，高温天正是补阳气的好时机，光脚踩被太阳晒过的水泥地和土地，被称作“地灸”。每天光脚走上15分钟，可以温补脾阳，祛湿祛寒！（半月谈）#新华每日电讯

不花钱的三伏天养生，每天15分钟地灸，脚丫子贴着热乎乎的地面，又暖又舒服#腰间盘突出#去湿驱寒 #养生#地灸#晒太阳

专家推荐“三伏天”养生妙招，老祖宗传下来的法子：天灸+地灸，在家就能做，小朋友可多踩泥巴地补脾胃。

“地灸”整了20分钟，结果整悲剧了#养生就是养健康 #地灸 #三伏天冬病夏治 #光脚走路 #补阳气

寒气重的，嗮嗮背，光脚踩踩发烫的地面别提有多舒服了#晒背#天灸#地灸#晒太阳#祛湿驱寒

夏至后是调理脾肾阳虚、祛湿减重的好时机。每周一次铺灸，坚持一到两个月，“趴着”就能瘦5–10斤。

夏至后是调理脾肾阳虚、祛湿减重的好时机。每周一次铺灸，坚持一到两个月，“趴着”就能瘦5–10斤。

夏至后是调理脾肾阳虚、祛湿减重的好时机。每周一次铺灸，坚持一到两个月，“趴着”就能瘦5–10斤。

光脚踩地面15分钟，剩过泡脚一个月！三伏天地灸升阳气！体寒怕冷的姐妹快去试试吧！#养生之道 #地灸#夏季养生#光脚踩地 #三伏天养生

今日入伏 正是地灸的好时机，试试老一辈的养生方法，光着脚踩在被太阳晒过的沙土里，“早上9点之前，下午5点之后可以去沙土上走，天气炎热，10分钟左右就行”#不一样的中国节气 #中国节气大暑篇

第十八天，寒湿重的，晒晒背，光脚踩踩发汤的地面，别提有多舒服了；此时正是下午五点楼顶#晒背#天灸#地灸#晒太阳#祛湿驱寒 #养生