无需节日赋予意义，爱你老妈！#健身的意义

今年暑假不上补习班，就是跑步，游泳，健身#坚持的意义 #户外运动 #一起运动

三伏天跑步危险，这四点提醒有必要听听，有利于保命！#跑步运动 #运动 #坚持的意义 #运动健身 #自律改变生活 @DOU+小助手

吉林马拉松带小赵冲半马PB，跑友们比赛见#跑步#吉林马拉松#跑起来就会有风 #夏日减脂大作战

吉林马拉松赛前小强度，这次带赵哥半马冲pb，比赛见#跑步#马拉松#跑起来就会有风 #夏日减脂大作战#多威征途3

我60岁老妈又哭哭了，就不该带她出来玩！ #只有红楼梦戏剧幻城 #这个夏天只有红楼梦 #红楼梦 #林黛玉

我从前无法理解跑步，直到自己爱上 跑步可以变瘦，但这只是它蛮不起眼的意义之一 跑步六年，它带给我太多太多，我也会一直跑下去 #因为热爱所以坚持 #自律的顶端就是享受孤独 #运动 #运动女孩 #1124酱

带老爸自律｜挑战用一个暑假的时间练出腹肌线条！！身为一名百万粉丝的健身博主 要做最有意义的事情 先带胖了30年的爸爸瘦下来！！加油#自律 #健身 #腹肌#居家锻炼

给咱们家所有叔叔阿姨老哥老姐弟弟妹妹们分享下我们本次陕西宝鸡之旅，我觉得这一次太有意义了，这次我表妹和妹夫突破了自己，树立了信心，我们的亲人团队一起进行了一场真正意义的旅行，还带我妈妈也来了一场旅行，弟弟和弟媳妇也来了个婚后小度假，还带着我老婆还有果果子娃来了一次不一样的旅行体验，谢谢大家的支持与关注，我赶紧发出来，不然明天就过期了哈哈 #村里有喜事 #幸福乡村带头人 #我为家乡农产品代言 #三农耕耘计划#难忘的时光

又一次一拖二出发黄山了，原计划是去泰山。但得知天都峰开放了，就预约天都峰，没想到抢到票了。直接二刷了。怎么说呢，一个人带他们出去，你会发现，她们的状态和在家里完全不同，随时给你惊喜和经验。有时候可以放手，让他们当你的引路人。所以每一次出行的体验都不一样，一路上遇到的景色，遇到的人，甚至可以结交不同年龄段的朋友。自从决定要带孩子出去，心里有害怕、焦虑、不安。但真正去感受了，就觉得还好把他们带出有限的眼界了。从小带孩子旅行的意义大概就是:希望他长大后，眼里不是只有爱与不爱，他的眼里应该有山川有河流、有星辰大海