带老爸自律｜新手居家腹部燃脂训练 今天第四天 明显感觉老爸的体力有所提高 下一期会出饮食给大家 教大家怎么在训练的同时如何吃 三分练七分吃事半功倍#自律#燃脂#腹肌#居家锻炼
来源：抖音 2025-07-07
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