这 5 种食物升糖比米饭还猛，很多人天天吃 被这些食物骗惨了！升糖比米饭快到离谱： 🔥 葱油饼：吃一口，糖直接 “起飞” 🔥 烤红薯：烤透后糖分 = 米饭 3 倍 🔥 疙瘩汤：面粉煮烂，升糖速度 “开挂” 🔥 粽子：糯米暴击，糖值瞬间冲顶 🔥 炒饭：糖油混合体，糖 “居高不下” #控糖 #糖友 #健康科普 #美食 #升糖

蛋两块钱买的花 蛋糕自己吃一半 笔记本让我记账 好好挣钱给他讨媳妇 合着套路我呢#有没有同款孩子 #你家孩子也这样吗 #母亲节 #父子 #儿子

糖耐之前千万别控糖了，不然都是属于作弊呀 我看到网上好多帖子说糖耐稳过的方法 比如糖耐前一个星期一个礼拜不吃甜食控制碳水 还有的更奇葩的偷偷把糖水倒掉一些，然后等到糖耐过了就啥都不管了想吃啥吃啥， 这样做糖耐还有什么意义啊， 平时什么习惯就按照什么习惯去生活， 这样才能测出来，我们到底需不需要去控糖呢 拿到了一张正常报告单却不知道到底有没有问题 还不如一开始就不做呢 #孕晚期控制体重 #饮食日记 #产科 #糖耐 #孕期检查