薄荷是被忽视的“营养尖子生，膳食纤维是芹菜的近4倍、钙含量是牛奶的近2倍。还含有丰富的维生素C和叶酸以及β-胡萝卜素。(来源：央视新闻)

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这些蔬菜，膳食纤维含量比较高，更容易通便来看看有哪些

裙带菜的钙含量特别高，是天然的碱性食物，家里有孩子的多吃是很好的!#裙带菜

桑葚维生素C是蓝莓的近4倍，吃它好处太多了#桑葚 （来源：央视新闻）

这种水果维生素C含量是橙子的近8倍(央视新闻) #科普 #水果 #科普一下 #健康 #健康科普

平时大鱼大肉，夏天又开始后悔，不如试试这个云南特产甜酸角！甜酸角是天然的碱性水果，它含有丰富的膳食纤维和维生素，当地人都叫她孕妇水果，甜酸角的味道酸酸甜甜的，孕妇老人小孩都爱吃甜酸角#甜酸角#膳食纤维#山货#云南特产#酸角

最近很多姐妹要荞麦面粉， 这款荞麦粉是整颗荞麦研磨的，包含麦麸胚乳、小麦胚芽，含有荞麦全部分的营养，而且含丰富的膳食纤维，非常适合体重管理期和不能吃糖的朋友们！#荞麦粉#荞麦#粗粮#超划算#优质农产品

明日叶是一种稀有的植物，一万人才有一两个知道，茶尔酮含量是芹菜的27倍，据说是秦始皇派徐福出海寻找的仙草，又叫秦皇草，原来农业创业还是有好多机会的。#种植的快乐 #明日叶#药食同源 #三农#陈风雨@张慧 (我和你)大农链