手脚冰凉的人中医建议这样做，改善怕冷体质

冬天手脚冰凉，学会花椒敷肚脐#怕冷体质 #手脚冰凉 #体寒 #花椒 #抖出健康知识宝藏

体寒怕冷、关节易凉？可以试试铺灸来冬病夏治，三伏天是祛除寒湿之邪、调理阳虚体质的黄金期。#中医养生#中医小妙招

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纯中药手工调配，现场辨证选穴。#三伏贴 #三伏天 #冬病夏治 #调理身体 #张秦胜

今日大暑至，恰逢三伏天，这可是祛湿减重的黄金期！痰湿体质的朋友有福啦，用茯苓、泽泻、薏仁等入方调理，对症又有效。合理调养下来，体重或许会给你带来惊喜蜕变！ #三伏天养生

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茶知识 | 茶喝多了人真的会变🍵 红茶推荐品牌|红茶哪个牌子好|送茶|红茶推荐送长辈|红茶推荐女生|携楼兰英红九号|口粮茶|口粮茶推荐自己喝|推荐女生 经常喝茶的人不知不觉就变了 茶养身心，中国人一喝茶就是一辈子，喝茶喝的多了，也就喝成习惯了，自然发生由内而外的变化，整个人的精神面貌都会得到很大的改善。 不同体质适合喝什么茶？ 1.阳虚体质，怕冷，手脚冰凉的多喝红茶，尤其是女性多喝红茶对身体不错，红茶性温 2.阴虚体质，经常口干舌燥、心烦气躁的话，可以试试绿茶，绿茶性凉，能清热、生津止渴 3.肠胃不好，容

肉苁蓉：为啥叫沙漠人参？有何功效？熬夜喝杯肉苁蓉茶真从容 肉苁蓉是一种补阳类中药材，具有改善怕冷乏力、增强体力、缓解老年便秘等作用，常用于调理腰膝酸软、手脚冰凉、疲劳没劲以及排便困难等问题。肉苁蓉药性甘、咸，温，归肾、大肠经。这种药材通过咸味滋养肾脏，通过甘甜温和的特性补益身体，作用相对温和不会引起燥热。对于肾脏能增强阳气、补充精气，对于肠道能缓解干燥、温和促进排便。#肉苁蓉 #肾精 #免疫力 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点