“鹞子水”在你的家乡叫什么？ #鹞子水 #游泳 #抬头蛙 #上热门

一看就会的水中走路，轻松又优雅#踩水 #水中走路 #游泳 #夏天就是要玩水 #吴准笑教游泳

“鹞子水”在你的家乡叫什么？岸边安全拍摄，请勿模仿！！！ #鹞子水 #游泳 #抬头蛙 #上热门 #该行为存在危险请勿模仿

最常见抬头派泳姿 做水里最快乐的一条鱼#游泳 #抬头蛙 #狗刨#鹞子水 #游泳教练小十八

新手0基础一个视频教会你水中走路，新手要在有人监管的浅水池多加练习，关注我一起练起来#游泳 #游泳技巧 #踩水 #游泳踩水 #游泳教学

哈哈，农村长大的孩子看到这个场景有没有同感？你是不是这样游的？ #鹞子水 #游泳 #抬头蛙 #上热门 #安全拍摄

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昨天分享了民间鹞子水游法，才发现各地叫法大相径庭！像打水片、砍凉水、凫大把、高利把式、踩水夹膀膀等等、这些颇具特色的名字，光是听着就充满了地域风情。好多朋友留言想学，作为宠粉达人，今天火速安排教学视频！看看你能不能一学就会～ #鹞子水#游泳教学#防溺水 #上热门🔥 #宠粉

之前制作的鹞子水教学，收到了很多朋友的反馈，大家普遍提到游起来太累。别担心！今天就把鹞子水长游省力的实用技巧奉上，轻松畅游无压力！你看懂了吗？ #鹞子水 #游泳教学 #户外实拍 #防溺水

10节课包教会的死亡陷阱你真的知道吗？能游10米、20米只是入门，千万不要盲目自信就去到陌生户外水域游泳，真正会游泳的标准是“连续游200米并踩水30秒”，这个标准不仅能证明你的游泳能力，还能在关键时刻保护自己，如果只能游15米左右，不要满足于短距离，不要只想着依靠速成班，建议继续练习，提升耐力和技术，确保在水中更安全自如#游泳 #游泳健身 #防溺水教育 #游泳教学 #防溺水

自由蛙 从小就会游的自由蛙，野泳出身的爱好者应该没几个不会这个自由蛙，自由泳手蛙泳腿我称它为自由蛙。民间有种别的叫法叫鹞子水，这种泳姿在户外非常的实用，视野清晰，看到很多英雄下水救人都是这种姿势百米冲过去的。这种泳姿漫游也不是特别的累，如果加速的话就不是一般的累。#上热门 #现场实拍#户外#游泳#运动@抖音小助手