注意事项;光脚走路后结束马上穿上袜子。 马上穿上鞋，别让脚底涌泉穴 再次接触冰冷的地板和水 同时握固的手心会出汗，及时擦干，继续握固走 路。结束后2小时内，不要碰冷水和不要碰水不要 洗手 不要进空调房。 任何时候，你只要走路散步，握固走路对你一定有 帮助。 #一起来锻炼 #三伏天冬病夏治 #地灸 #踩土地