高温天气外出要注意： 1.关注天气预报，避开高温的时间段 2.做好防晒，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜 3.饮食清淡，及时补水，大量出汗后需补充电解质型运动饮料 4.在高温环境中出现头晕、心慌等不适症状时，需要及时停止工作，在阴凉处休息#高温天气注意防暑 #高温 #温州到底有多热 #中暑 #防暑