晨跑20公里用时1小时32分.心率147 能让你变好的事情从来都不会很舒服 别在最好的年纪辜负最好的自己 把时间和精力放在自己身上 去提升去成长 相信时间是最好的答案💪#腹肌#马甲线 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好

好习惯：早晨第一杯热水很重要 美好的一天开始了！ ①.清理血管垃圾 ②.清理肠道毒素、肠道通畅 ③.可降低内脏周围脂肪 ④.血管畅通 坚持晨起喝水300-500毫升 温热水☕️☕️☕️ #健康科普有真知 #美好的一天从清晨开始 #揭阳慈铭体检 #揭阳 #体检

您好！如果您知道水是有粘度，水和食物一样，也需咱身体加工后才能进入细胞，您会不会思考以下问题: 身体中水达不到的地方 所谓的新陈代谢 新（营养）能达到吗？ 陈（垃圾）能排出吗？ 随着年龄的增加，身体水处理能力同样也在下降，中央电视台有一期栏目中明确指出，人是被渴死的。 今天有款黑科技可以降低水粘度400-600倍，他不接触水，但可以把家用自来水变成比巴马水好10倍的细胞直饮水，各种身体问题因遇甘露逐渐改善。 每天3毛就能让全家人 一起喝上细胞直饮水#清晨榕明 #场导仪#好水喝出好身体