厚皮橙带火的滑蛋恰巴塔，根本吃不腻，怎么办？ #厚皮橙 #滑蛋 #恰巴塔 #不粘锅 #帅帅不粘锅

用帅帅不粘锅做个火腿中式恰巴塔，松松软软超级好吃！#主母 #厚皮橙 #火腿中式恰巴塔 #帅帅不粘锅 #邪修

身材管理器最爱的早餐，自从跟着厚皮橙学做饭，几分钟就能让你吃上快手餐，不变的滑蛋恰巴塔，万变的搭配，这个恰巴塔太好吃了，早饭吃的好吃的饱才能稳定一天的食欲#恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食 #帅帅不粘锅 #厚皮橙 #好好吃饭大赛

用帅帅不粘锅做个玉米火腿中式恰巴塔，松松软软超级好吃！#主母 #厚皮橙 #玉米火腿中式恰巴塔 #帅帅不粘锅 #种草激励计划

跟厚皮橙学做饭太适合新手小白了，不变的滑蛋，万变的搭配，每天都能吃到新口味，#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔 #好吃到停不下来 #好好吃饭大赛

小18炒锅•白天滑蛋#滑蛋 #帅帅不粘锅 #厚皮橙

跟厚皮橙学的云吞面#厚皮橙

全程不加一滴油的蒜香鸡翅，跟着厚皮橙学做饭就不会翻车，少盐又少油～#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #低卡低脂 #帅帅不粘锅

#抖音首届好好吃饭大赛 一入橙学深似海，自从关注了厚皮橙，先不说家里的油烟变少了，连油和盐都用了少了，主打的就是一个轻油烟快出餐 #帅帅家不粘锅 #厚皮橙 #恰巴塔 #辣椒油

跟着厚皮橙学做饭，不需要厨艺有口不粘锅就行，今天做了盐焗虾，五分钟吃上Q弹鲜甜的大虾，太适合这个季节了！#跟着厚皮橙学做饭 #不粘锅 #虾的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #帅帅不粘锅

用与辉同行的油泼辣子来滑蛋，搭配恰巴塔真的绝了，自从跟厚皮橙学会了滑蛋，每天都变着花样做滑蛋，早餐变得简单还更有营养 ！说真的，你可以永远相信厚皮橙！#厚皮橙 #谁懂这一口的好吃程度 #跟着厚皮橙学做饭 #帅帅不粘锅

休息日不用搬砖也要好好吃早餐，今天依旧是恰巴塔蟹柳滑蛋，这个恰巴塔好吃不贵，自律期吃了也没什么负担 #厚皮橙 #跟着厚皮橙一起做饭 #帅帅不粘锅 #复刻厚皮橙同款美食#妈呀太香了