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按这么练还怕腿部力量涨不了吗?!

来源:盛天 菜多鱼 2025-07-08

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腿部肌肉是身体的“代谢发动机”,不练腿,就像汽车少了两个缸,力量涨不动,脂肪掉得慢,三十出头就喊“累”。快去练腿 #腿部力量训练指南 #创作者中心 #创作灵感 #健身小白必看经验 #精神氮泵
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