小暑至，盛夏始，愿你有“暑”不尽的好运，“暑”不尽的健康，“暑”不尽的幸福，小暑常安～#二十四节气·毕节食单#小暑#AI节气

【子曰健康说|跟着节气说健康——小暑】小暑是夏季的第五个节气，标志着盛夏时节正式开始。小暑节气如何养生，跟着中医记牢这几句顺口溜。(记者张鲁娅李帅李统帅李燕通讯员乔良刘敬一)#小暑节气

【子曰健康说|跟着节气说健康——小暑】小暑是夏季的第五个节气，标志着盛夏时节正式开始。小暑节气如何养生，跟着中医记牢这几句顺口溜。(记者张鲁娅李帅李统帅李燕通讯员乔良刘敬一)#小暑节气

今日大暑丨大暑至，暑气盛，三候知时节，盛夏韵味长#二十四节气#传统节气#AI#大暑(大兴融媒：赵兴浩)

阳虚+肝郁+脾虚+痰湿，单纯疏肝补阳反复无效？别忽略这1点！ #健康科普 #涨知识

五脏瘀堵严重，痰湿+血瘀+肝郁，补阳100次，不如通阳一次 #舌苔 #舌苔辨证 #肝郁 #中医庞海江 #健康科普有真知

肚凉找脾，背凉找心，腰腿凉找肾，三个超强补阳法，横扫一身寒与湿 #健康科普 #涨知识

重申三伏养生要点：“养阳、祛湿、护脾胃”，提倡早睡早起、饮食清补、温和运动，推荐抓住冬病夏治时机贴三伏贴、艾灸泡脚。#三伏天养生#健康过伏天

9月7日（河南郑州），闺女大一开学，爸爸主动把行李都装大包里背着，包快100斤，有半个人高，爸爸一路背着，脸憋得通红，后背都湿透了，却从来没放下过，15年前发的白衬衫一直舍不得穿，今天特意穿着，“一点儿都不累！总感觉今天做得还不够好！”#不一样的中国节气 #中国节气白露篇 #二十四节气让生活更美好

91年的羊 太阴湿土证 91 年辛未生，太阴湿土气盛。中医五运六气中，丙辛合化水，此年水精不足；肾主水，肾水需肾阳温养，阳中求阴为治则。诊见右关脉弦细、舌苔厚（脾胃运化失司），且肾上有错构瘤 —— 水亏土湿、脾肾同病之象，故拟用五味子汤合备化汤调之。五运六气揭示先天体质根源，天人相应之理昭然#五运六气 #五运六气名中医黄峰 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏

癸酉火不足 黄芪茯神汤 93 年癸酉生，五运六气中，癸为火运不及、酉为阳明燥金司天，依 “戊癸合化火” 之理，癸年火虚易致心肾阳虚。诊见双手脉难寻，舌嫩水滑带薄黄苔（阳虚水湿 + 虚阳浮越），伴饭后腹胀嗳气、3-5 点易醒（火不暖土 + 阳气升发无力）。故用《三因司天方》黄芪茯神汤益气温阳，补癸年火虚。五运六气揭体质根源，天人相应之理昭然。#五运六气 #五运六气名中医黄峰 #中医 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏