小暑至，盛夏始，愿你有“暑”不尽的好运，“暑”不尽的健康，“暑”不尽的幸福，小暑常安～#二十四节气·毕节食单#小暑#AI节气

【子曰健康说|跟着节气说健康——小暑】小暑是夏季的第五个节气，标志着盛夏时节正式开始。小暑节气如何养生，跟着中医记牢这几句顺口溜。(记者张鲁娅李帅李统帅李燕通讯员乔良刘敬一)#小暑节气

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烟台与二十四节气·名品篇②莱阳梨 寒露时节，人间凉意虽正深，梨香四溢润甘甜

今日大暑丨大暑至，暑气盛，三候知时节，盛夏韵味长#二十四节气#传统节气#AI#大暑(大兴融媒：赵兴浩)

爆火的腹膜外剖宫产，劝你别盲目跟风，先看这一篇！ #腹膜外剖宫产 #孕产知识分享 #听段涛聊孕事 #抖出健康知识宝藏

健康之道·静态篇真正的健康亦存在于静止的智慧里。在深长的呼吸 健康之道·静态篇 真正的健康亦存在于静止的智慧里。在深长的呼吸间调节内在节律，于专注的冥想中安顿躁动心灵。学会在动静之间寻找平衡，让身体如山水般既有激流勇进的力量，也有静水深流的从容。#养生spa #按摩 #按摩养生 #颈部按摩 #颈部护理

小莉助农： 恰逢双节 柿子熟了！ 脆甜不涩。“霜降时节 摘一串火罐烘 放到过年都能吃 ”。买柿子送柿子叶#不一样的中国节气 #中国节气寒露篇 #二十四节气让生活更美好

乙巳调年运 补肺先固本 乙巳年年运为肺金不足，火偏盛则肺失宣肃 —— 肺主气、司皮毛，金虚则皮毛固摄无力（易出汗）、全身气弱（乏力）；肺肠相表里，肃降失常又致便秘。再结合先天丑年（太阴湿土司天）体质，湿邪内蕴易致发胖，痰湿积聚还可能引发良性瘤等问题。调理以 “补肺先固本” 为纲，先补肺气改善出汗、增强免疫，待肺气充盛后，再结合先天湿土体质祛湿化痰，兼顾调理痰湿相关问题。#五运六气 #医学科普 #五运六气名中医黄峰 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏

#岭南二十四节气|#养生霜降时节，是秋冬过渡的关键节点。运动应顺应“秋收”的原则，即运动量不宜过大，出汗不宜过多，以避免阳气外泄，为顺利过度到“冬藏”打好基础。中医教你几个八段锦和拍八虚的动作，以达益肺健脾、养阴敛阳的作用。#湾区好运

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