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每天200个肚子平了，臀翹翘了!全身紧致了
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晨起空腹200个，简单动作重复做，肚子小了、腰细了、臀翘了，全身紧致了
2025-06-13
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晨起空腹200个，简单动作重复做，肚子小了、腰细了、臀翘了，全身紧致了#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#瘦全身
2025-08-17
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坚持7天 肚子小了 腿细了 臀翘了 腰细了 全身变紧实了
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不跑不跳每天100个，不知不觉肚子小了 腰细了腿瘦了 臀翘了 全身紧致了
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每天坚持100个腿细了臀翘了肚子也平了健身房燃脂的一
2025-07-31
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这个动作每天100下，坚持七天，手臂细了，腰细了，臀翘了，全身都紧致了！
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晨起空腹100个，坚持一周，不知不觉肚子小了#腰细了 腿瘦了#臀翘了 全身都紧张了！#变美变瘦变好看 #瘦肚子 #居家锻炼
2025-08-17
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每天卷腹打卡200个，很累，但肚子变平了赘肉没有了，全身都紧致了，腿细了，臀翘了，马甲线也出来了
2025-06-10
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晨起空腹100?肚子小了 腰细了 全身紧致了~~！
2025-08-01
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这个动作超强瘦肚子，每天10分钟，肚子平了、腰细了、全身紧致
2025-06-20
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一个动作瘦全身 坚持锻炼，臀翘了，手细了
2025-06-06
