【全身功能性异常筛查与跟练①——肩关节】 侧平举或者做推类动作的时候肩弹响？这要怎么解决？会影响训练吗？今天让阿亮把肩关节的功能和作用、肩弹响的可能原因、自我解决和跟练这几方面给兄弟姐妹们详细分享出来，希望能帮大家更好地训练。这个准备从头到脚出一个系列，大家觉得有用的话可以先点个收藏#肩关节 #弹响 #功能性训练 #健身 #跟练