踮脚出拳,动作要领:内收吸气出拳呼气,每天200下固先天之本 #古法健身 #古法养生 #养生操 #居家锻炼 #养生

来源:抖音 2025-07-04

猜你喜欢

00:08
动作要领 收腹腰挺直 抬腿呼气放下吸气 #每日健身贴士
Kingerhuang健身教练
2024-10-28
古法锻炼#古法锻炼#居家锻炼#养生
2025-07-09
古法锻炼 #古法锻炼 #居家锻炼 #养生
2025-07-21
#养生 #古法锻炼 #居家锻炼
2025-07-17
02:04
坚持古法养生每天200下,打通全身微循环改善亚健康
时尚颜究所
2025-05-28
#古法养生#居家锻炼 #养生操 #捏耳朵
2025-05-17
##居家锻炼 #养生 #古法锻炼 #吐纳
2025-07-02
#古法健身操 #居家锻炼 #养生操 #运动 #健身
2025-05-19
#小动作大作用 #居家锻炼 #古法锻炼 #养生
2025-07-18
#古法锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康养生
2025-07-05
古法养生操,简单易学,坚持练起来把把!#养生操 #居家锻炼 #古法养生 #锻炼 #既梦ai
2025-05-11
古法#养生操 简单易学坚持练起来#居家锻炼 #古法养生 #锻炼 #健身操@抖音小助手
2025-05-14

小学

初中

高中

短视频