四条三伏天保命的法则，一定要告诉你的家人，特别是孩子，第一条，外面就是再热，回家也不能马上喝冰水，这个血管受不了，第二条，纵使在外面像烤箱一样，回到家里也要喝温水，而且还要慢慢的喝。第三条不管是在外面干活还是外面运动，都不能运动后马上洗澡，稳一会，休息二十分钟再洗。第四条在你感觉浑身难受累，很疲惫的时候也不能喝冰水，喝氷水心脏不愿意，最容易出事#正能量 #知识分享 #每天学习一点点 #努力成为最好的自己 #人生感悟