宋雨琦章昊《没有明天》：唱跳间藏着张力，眼神碰撞时呼吸都滞涩，这舞台的拉扯感你接得住吗？#宋雨琦 #章昊 #宋雨琦章昊双人舞台 #小王老周叭叭叭 #抖音乐评新势力

通气供氧，镇痛固定；引流减压，抗休克并行 立即评估气道，清理口鼻分泌物、血液 严重呼吸困难或低氧者行 气管插管 + 机械通气。 必要时实施呼吸机正压通气（PEEP，可改善反常呼吸运动）。 对 PaO₂ < 60mmHg、PaCO₂ > 50mmHg 或呼吸衰竭者，需 机械通气 连枷胸患者剧烈疼痛 → 呼吸浅快，分泌物潴留，易致肺部感染 镇痛，急诊可选： 肋间神经阻滞 硬膜外阻滞 静脉镇痛 胸壁固定 简易方法：在急诊可用 宽胶布、绷带、沙袋固定骨折段，减轻反常运动。 条件允许时，转入胸外科考虑 外科内固定（

小朋友弯腰驼背不仅影响体态美观，还会对身体发育和健康造成多方面危害： 1• 影响骨骼发育：儿童时期骨骼尚未定型，长期弯腰驼背会导致脊柱变形（如脊柱侧弯、后凸），破坏正常的生理弯曲，可能引发骨骼生长不均衡，甚至影响身高发育。 2• 损害呼吸系统：驼背会使胸腔空间被压缩，限制肺部的扩张，导致呼吸变浅、换气不足，长期可能影响氧气供应，进而影响心肺功能和身体代谢。 3• 引发肌肉疲劳与疼痛：弯腰驼背时，背部、颈部、肩部的肌肉长期处于紧张状态，容易出现酸痛、僵硬，久而久之可能导致肌肉劳损，甚至引发慢性疼痛。 4•

驼背、肩紧、眼神飘忽、脖子前倾、呼吸浅短，其实都是内心焦虑感和恐惧感的外化。焦虑型体态，是身体对外界的防御姿势。肩背紧绷，意味着内心始终如同一根弦，不敢放松；眼神游离，意味着注意力分散，不愿直视现实；内心缺乏支撑力量，体态内扣收缩，压迫胸腔，氧气摄入不足，进入紧张循环，反过来再加重焦虑。这些收紧又警觉的姿势，是一个人长期与不安相处时，身体学会的生存方式。即使危险早已不在，身体却永远记住了它们。#书摘#金句#好书分享

小朋友经常趴着看手机危害极大。首先，长期低头弯腰会导致脊柱弯曲变形，形成驼背或脊柱侧弯，影响骨骼发育。其次，眼睛离屏幕过近，易引发近视、散光，还会让睫状肌过度疲劳，出现眼干、胀痛等问题。此外，趴着时胸腔受压，影响肺部通气，可能导致呼吸不畅，长期如此会降低心肺功能。同时，注意力过度集中在屏幕上，会减少运动时间，影响身体协调性和免疫力，还可能打乱作息，对生长激素分泌造成干扰，不利于正常生长发育。家长需及时干预，帮助孩子养成良好习惯。#宝爸宝妈 #儿童看手机的危害 #儿童教育 #不良坐姿 #儿童近视 @抖加🔥上

学习八段锦 前几天在家的时候看见妈妈在打八段锦 事实上妈妈已经给我安利过很多次八段锦了 说这个怎么怎么好啊你也该学一学啥的 但有时候做子女的（可能只是我这样）也只是随口应付一下不会真正去做 早上起来浑身疼痛空腹有氧实在有些做不动了 不知为何突然想起妈妈说的八段锦 于是打开电视跟着自学起来 以下是我第一次学八段锦的一些感受： 最大的体验是重新梳理建立神经和肌肉的联系 八段锦的一些动作缓慢具有延伸性同时兼具呼吸规则 我能感受到做一些动作时 有些平时不太用的上的肌肉有些酥麻感 这种感觉很棒 身体像是被打开了一样