天有三宝 日月星 地有三宝 水火风 人有三宝 精氣神 练氣口诀 是修者强身健体的核心 其核心在于调整心态 呼吸和身体姿势 以引先 天一气转化为后天元 氣 #传统文化 #修心修行 #丹道 #道家养生 #古风