姐妹们新的一周好！上周不间断记录举盆5天，效果已经出来啦！不仅手臂细了紧致了！肚子也瘦了小了平了！体重也从原始的110.9斤减到108.2斤，5天瘦了2.7斤哦！效果超级满意！举盆真的太牛了！这周继续举！向着95斤，一起加油！#女生必看 #经验分享 #塑型瘦身 #居家锻炼 #瘦下来遇见更好的自己