这个方子肺脾肾三脏一起补，这个季节用最合适~

降血糖最快的两条路，一是清胃火，二是滋肾阴，90%的人都做错了 #健康科普 #涨知识

15分钟提升气血养护瑜伽｜改善脸色暗黄、精神不振 总是觉得没精神、手脚冰凉、脸色暗黄、不想动？ 你可能只是“气血卡住了”。 今天这套15分钟气血养护阴瑜伽，带你温柔唤醒体内能量，从脾、肾、肺三条经络入手，慢慢疏通淤滞，滋养气血。 每天练一点，气血顺了，人也轻盈有光。 不需要大汗淋漓，只要呼吸+缓慢伸展，就能把你从“低能量”状态中温柔唤醒。 ✨适合气血不足、体寒怕冷、经期后调养、情绪易低落的你 ✨让你从内而外亮起来的能量修复瑜伽 记得保存练习，让我们一起养出红润气色，找回那个精神充沛、有活力的自己，成为一个

哪有什么癫痫，不过是痰邪作祟了 在中医理论体系中，癫痫被称为 “痫证”，其发病与 “痰邪” 的关系尤为密切，素有 “无痰不作痫” 的说法。痰邪作为中医特有的病理产物与致病因素，既是脏腑功能失调的结果，又能阻滞气机、蒙蔽清窍，最终诱发癫痫发作。 中医认为，癫痫的发病根本在于脏腑失调、气机逆乱，而痰邪是贯穿病程的关键环节。痰邪的产生多与脾、肺、肾三脏功能失常相关： 脾失健运生痰：脾主运化水湿，若饮食不节（如过食肥甘厚味、生冷油腻）、情志失调或劳逸过度，均会损伤脾阳，导致水湿运化失常，聚而成痰，即 “脾为生痰