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夜跑13.14公里用时59分56，平均心率150 重复是最顶级的自律。重复是为了扎根，相信时间不会辜负把一件事做到上万次的人。日复一日默默努力，每天进步一点点，努力成为更好的自己。加油💪#腹肌 #跑步治愈一切 #汗水不会辜负你 #自律遇见更好的自己 #传递奔跑的力量