女生生理期喊痛真的不是矫情，建议每个男生都好好看看。 #姨妈期 #痛经 #女性健康 #补气血 #气血不足

打气血针才5天！ 以前爬个楼梯喘成狗，现在每天晨跑不是问题🏃🏻‍♀️ 脸色从菜青变透亮，手脚也暖呼呼的了～ #气血针 #养生变美 #气血不足 #气血虚 #山东

又是紫苏，一把紫苏驱寒祛湿，竟然还特别好喝 端午节快到了，老妈每天监督我喝紫苏。还特别嘱咐我别喝红豆薏米水，不适合我这寒湿淤堵体质。 今天教我做了这个阴阳同补的紫苏饮，适合虚火旺盛，无精打采浑身沉重乏力的姐妹。 端午前后，阳气最盛，这时候特别适合补。#气血不足 #端午节 #喝出好气色 #食疗养生 #夏日饮