气血不足一到夏天就严重，都说是苦夏。气血不足是一个不容易被理解的病，乏力可能会被说成懒惰，懒言少语可能会被说成高冷，情绪不高可能会被理解成不近人情，可是这种心酸只有自己知道#气血不足 #喝出好气色 #补气血 #快乐水

气血不足每年一到夏天就加重，每天感觉很累很累，话都不想说，浑身没劲，就想躺着，一动就大喘气，腿沉的抬不起来， 浑身没有力气，像瘫了一样，衣服不想洗，地不想拖，饭也不想做，可是还得强迫自己把所有事做完，因为那些活永远都是我的，气血不足是一个不容易被理解的病，乏力会被说成懒惰，情绪不高也会被误解成不解人情，这种在别人眼里就是矫情#气血不足的人会有多累 #气血不足手脚冰凉

女生生理期喊痛真的不是矫情，建议每个男生都好好看看。 #姨妈期 #痛经 #女性健康 #补气血 #气血不足

容易累是气血虚，出汗多是气血虚，脸色黄还是气血虚 #气血不足 #出汗多 #疲倦乏力 #健康科普

打气血针才5天！ 以前爬个楼梯喘成狗，现在每天晨跑不是问题🏃🏻‍♀️ 脸色从菜青变透亮，手脚也暖呼呼的了～ #气血针 #养生变美 #气血不足 #气血虚 #山东

又是紫苏，一把紫苏驱寒祛湿，竟然还特别好喝 端午节快到了，老妈每天监督我喝紫苏。还特别嘱咐我别喝红豆薏米水，不适合我这寒湿淤堵体质。 今天教我做了这个阴阳同补的紫苏饮，适合虚火旺盛，无精打采浑身沉重乏力的姐妹。 端午前后，阳气最盛，这时候特别适合补。#气血不足 #端午节 #喝出好气色 #食疗养生 #夏日饮

中医舅舅的独家祛痰湿秘方，他说用了42年 我算是朋友里喝陈皮最频繁的人了，我家本来就喝茶🍵但是我不爱喝，每次喝茶都睡不着觉，这两年不是生病就是气血不足，尤其是生完孩子之后，脸色又黄又有斑，脸上头上就爱出油，搞得姨妈也不规律，看网上说喝陈皮好开始跟风喝陈皮，天天喝啊！喝的都上火啊！！想起老舅是学中医的赶紧问问他！！ 👉先祛湿，把垃圾排出去！！ 老舅说陈皮得搭茯苓，又去药店买了茯苓片，按2克陈皮+5克茯苓的比例煮水，让我改成隔天喝，不得不说喝到第五天，早起那口痰居然能轻松😝咳出来了！以前黏马桶的大便也开始成