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小腿抬不起来如何锻炼？ #康复运动 #康复训练 #居家锻炼 #养生

美腿修炼：完美有效的锻炼方法，让双腿变得纤细、修长！

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小腿3厘米，拿下 让身体知道 我才是主人 #自律 #运动 #居家锻炼

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高低肩改善了，线条也显现出来了，这半年的背没白练#居家锻炼

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一招把腿练直，跟我一起练出女团腿！ 视频为个人经验分享，效果不能保证，因人而异，仅供参考！未成年谨慎跟练，请官方不要误判！ #o型腿矫正 #直腿训练 #美腿修炼手册 #美腿器 #直腿神器

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