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脾胃虚弱的黄金吃法，遵从“一少一忌” #中医 #脾胃虚弱 #养生健康

医生提醒：西瓜荔枝芒果易生湿，加重脾胃负担致积食内热！

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五色入五脏！脾胃虚弱宝宝必吃的「黄金健脾粥」

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10个月龄比较容易积食的宝宝，饮食上应该注意什么？ #宝宝脾胃 #儿科教授李兰铮#育儿 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

想喝小米粥养胃，要怎么煮才好 胃肠不好消化功能弱，小米作为粗粮难消化，建议以米饭和面等细粮为主，忌粉类及生冷，若想煮小米粥养胃需按大米：小米 = 5:1 比例降低刺激，避免消化不良。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病