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提醒：两种运动能助眠，每天坚持做，入睡易，失眠多梦都少了

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空调房进进出出离不开鼻舒贴！草本配方更安心，再也不用张嘴睡觉了！多备几盒全家用 #苍耳子 #鼻贴

“内娱纯元”杀回来了？对话演员曹骏⑤ 曹骏聊20年前和舒畅试 戏细节，直接上头到青筋暴起，网友直呼：又想磕沉香和小玉了#曹骏 #曹骏多拍点古装吧 #曹骏演技从小到大没虚过 #晨世 #媒体精选计划

你一直说儿子好，儿子就是儿子，可是救命电话打给我的，救护车上你说你心疼，你说你压力大，你说还有好多活没干，我也知道你想给你儿子减轻负担，害怕花钱，可是我们兄妹三人不止一次的劝你在家养身体，不要去开荒，你不听，你闲不住，大热天非要挖好多年没种的荒地，急救室看你难受，疼痛，抓狂，你让我们做儿女的心有多痛？多心疼？求求老天，保佑我爸度过危险期🙏🙏🙏快点好起来#胡蜂蜇人#保佑快快好起来@抖音小助手

狮子座年度规划：藏锋芒，等花开！ 这一年狮子低调点，别太张扬，也别炫耀恋爱或钱，多花时间提升自己，培养点兴趣爱好，比如艺术什么的，多关注内心世界。感情上可能有点秘密恋情，要注意别招惹烂桃花。学习上可能有点慢，但可以试试新方法。6月和9月要注意F律问题和J康问题，别惹麻烦，也别太冲动。明年1月工作压力大，身体也可能不好，要小心。明年4、5月学习成果会显现，对想提升学历的人来说是好消息。总的来说，这一年先韬光养晦，积累力量，明年再爆发！#星座 #星座林老师 #狮子座 #个人成长 #星象

一个彻底的不眠夜，男演员不合适，急的睡不着 多少年都没有失眠过，急的一眼都没合。男演员不合适，要做很艰难的决定。要不要换。 自己是演员出身，最不愿意的就是换演员，可是作为导演，要对影片质量和所有付出努力的其他成员负责，就必须要对这种艰难的决定负责。虽然还有两天开拍，能不能找到合适的演员还不知道，但是一晚上的纠结之后起码下了决心要去面对，不能为了避免冲突回避问题。后来学校不同意让同学出演，我在角落里急的落了几滴泪，AFI的第三次眼泪，希望也是最后一次😅#标记我的生活#毕业短片#拍摄日常#留学美国