医生建议：减肥别吃圣女果，它比番茄含糖量高3倍

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看圣女果小番茄的夕阳红人生

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火锅里的番茄，是“水果”还是“蔬菜”？(二)

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水果蔬菜，这样洗才放心，除农残除果腊除虫卵，天然无残留

一种既像猕猴桃又像罗汉果的“茄子”，叫做刺茄，原产美洲的热带水果，当地叫露露果。#刺茄 #露露果 #番茄果汁 #像猕猴桃的果子 #自然奇境科普季

奶茶店果蔬汁能减肥？营养师：这是在增肥！热量跟可乐差不多。羽衣甘蓝榨汁苦到不能入口，奶茶店会加大量水果、糖等改善口感。

控糖明星食物：西红柿 糖友都听过吃西红柿控糖吧，为什么选西红柿？不同西红柿有没有差别？#西红柿 #圣女果 #小番茄 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏

#一起减肥打卡 以前150现在99不断碳水，三餐正常吃，早餐鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽，午餐肉🥩蔬菜🥬米饭🍚，晚上小基数不吃主食不吃水果#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #容易坚持的减肥方法